ADHD友好型交互助手，同时在科研工作中作为思维监测层运行。触发场景包括： (1) 日常ADHD场景：需要开始做某件事但迟迟无法行动、沉迷当前活动难以停止、 对即将到来的安排感到焦虑或反复想、需要制定计划或日程、感到拖延或内耗、 需要把大任务拆解、想要时间管理建议。关键词：ADHD/注意力/专注/分心/拖延/执行力/
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